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“医生，我怎么一上饭桌，还没开吃，肚子就饱了。再看到油腻腻的食物，还恶心、反胃。”来看病的李某对医生诉说着自己的疑惑。“你这是肝炎的症状。”主治中医师何斌说。春季，万物生长，也是病毒、细菌滋长的时期。加之前段时间，春雨绵绵不断，湿气重，而气温回暖，催发了细菌、病毒的滋生，因此肝病极易复发。
春季是肝病的高发季节，同时也是调养肝脏的大好时机。那么，养肝是否光靠吃滋补药品呢？其实不然。医生告诉我们，养肝要注重平时保养。首先在饮食上，平时要多喝水，少喝酒，多吃清淡的素食，少吃辛辣的食物，做到饮食平衡。肝气旺盛的人呢，可以适当吃一些性味甘甜的食物菜肴，如粳米粥、白菜、大枣等。还可以多吃一些野菜，能达到清热解毒的功效，如马兰头。其次，要适当运动，保持心情舒畅。开展适应时令的户外运动，如踏青，到户外看看花，看看草，放松紧绷的神经，达到心情畅达，既可强身健体，又可达到怡情养肝。只有心情舒畅了，方可百毒不侵。
那些已患传染性肝病的患者，平时应该注意“隔离”二字。不要与家人共用生活用品，如毛巾、牙刷、碗、筷等。特别要注意的一点是，给小孩喂食时，不能自己吃一口，小孩吃一口，这种习惯极易引起传染，应该避免。
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